Почему зубы чувствительны к холодному и горячему? Объясняем, можно ли решить эту проблему дома

21 июня 2025 в 1750480200
Злата Солнцева / «Зеркало»

Ощущали вы когда-нибудь, что зубы «заходятся», когда пытаетесь откусить мороженое или сделать глоток горячего кофе? Такие простые удовольствия начинают отпугивать и становятся настоящим испытанием. Это может быть проявлением гиперчувствительности зубов, от которой страдают в среднем около 30% взрослых людей. Разбираемся, почему это происходит и когда стоит обратиться к стоматологу.

Почему болят зубы от холодного и горячего

На сегодня существует несколько теорий, каким образом возникает чувствительность зубов. Основной считается гидродинамическая. Ее суть в том, что жидкость в канальцах дентина (твердая часть зуба под его эмалью) в ответ на изменение температуры начинает двигаться и затрагивает нервные окончания, расположенные рядом.

Преподаватель стоматологической школы Университета Юты Дэвид Окано говорит, что причин чувствительности зубов может быть много.

- Чувствительность зуба означает, что нерв внутри него реагирует на какой-то внешний раздражитель. Это может быть восприимчивость к холодному, горячему или сладкому. Все это указывает на разные проблемы, - поясняет он.

Окано уточняет, что чувствительность к холоду - довольно распространенное явление.

- У людей может происходить рецессия десны (когда ее объем как бы усыхает. - Прим. ред.), из-за чего оголяется корень зуба. Эмаль - то есть его покрытие - не содержит нервов на поверхности, а вот корень в какой-то степени чувствителен. Поэтому когда он оголяется, он может реагировать на холод, - объясняет Окано.

Тот же оголенный корень, по словам стоматолога, может вызывать и чувствительность к сладкому.

- Но реакция на сладкое также может говорить о начальной стадии кариеса, - предупреждает Окано.

Самым тревожным признаком он называет чувствительность к горячему.

- Она может означать, что нерв внутри зуба начинает разрушаться. Один из симптомов перед тем, как нерв погибает и развивается абсцесс (гнойное воспаление. - Прим. ред.), - это период гиперчувствительности. Особенно нехороший признак - если она возникает в ответ на горячее и долго не проходит, - отмечает стоматолог.

Его практикующий коллега и представитель Американской стоматологической ассоциации Мэтт Мессина согласен, что реакция на очень холодные раздражители не должна вызывать особой тревоги, тем более если она кратковременна. По словам специалиста, у людей с такой особенностью, скорее всего, нет причин для беспокойства.

- Но если боль постоянная и ограничивается определенным зубом или какой-то областью, то это проблема. Это часто признак микротрещины, изношенной или поврежденной пломбы или кариеса, - отмечает Мессина.

Эксперт обращает внимание, что любая из названных причин чувствительности все-таки требует похода к врачу - на всякий случай. Но если зуб реагирует и на горячее, и на холодное и к тому же болит при жевании, то лучше записаться на прием как можно скорее. По словам Мессины, это признаки того, что в зубе распространяется инфекция.

По опыту стоматолога из США Сьюзан Мейплз, нередко уже на врачебном кресле оказывается, что восприимчивость к температуре еды и напитков связана с кариесом. Именно поэтому визит к специалисту будет не лишним - терпеть не стоит, ведь можно усугубить проблему.

- Без своевременного лечения кариес может проникнуть сквозь эмаль и достичь дентина, вызывая сильную чувствительность, - предостерегает она.

Дэвид Окано добавляет, что среди других причин сильной чувствительности зубов могут быть отбеливающие пасты.

- Они могут быть абразивными, чтобы удалять пятна [с поверхности зубов], но также могут вызвать чувствительность на открытых поверхностях корней, - объясняет стоматолог.

То же самое касается избыточного употребления кислых продуктов (газировок, определенных конфет, цитрусовых фруктов и соков), которое может привести к разрушению зубной эмали - а это и делает зубы чувствительными к температуре.

Как избавиться от чувствительности зубов

Эксперты Американской стоматологической ассоциации отмечают, что от чувствительности зубов можно избавиться - способ будет зависеть от причины, которая вызывает этот симптом.

Если дело в кариесе, то без его лечения не обойтись. В других случаях речь может идти о назначении зубной пасты для чувствительных зубов, укреплении эмали фтором в кабинете стоматолога, а иногда - даже о пересадке десны.

В случае появления чувствительности зубов Мэтт Мессина рекомендует отказаться от кислых продуктов и газировки (или хотя бы сократить их потребление), чтобы облегчить ситуацию. Также стоматологи призывают внимательно читать и следовать инструкциям при использовании отбеливающих средств и ополаскивателей для рта, чтобы не навредить себе.

Кроме того, не нужно слишком интенсивно чистить зубы, нажимая на десны.

- Вы должны [нежно] массировать зубы по всей поверхности до самого места соединения с деснами. Не нужно оттирать их, будто вы чистите швы между плитками в ванной, - описывает Мессина.

Если изменение техники чистки зубов, отказ от кислых продуктов и смена пасты никак не улучшают ситуацию, то визита к стоматологу уж точно не избежать, говорят специалисты.

Хотя этот текст написан на основе авторитетных медицинских источников, его нельзя приравнивать к консультации врача. У каждого человека есть свои особенности, поэтому всегда стоит консультироваться с профессионалом, которому вы доверяете.